【18日目】プランクチャレンジ中間報告【プレ花嫁】
↑30日プランクチャレンジ挑戦中。三日坊主の私が、毎日ちゃんとやってるよ！
やはり30日という（ひとまずの）ゴールがあることと、夫も一緒にやり出したことが大きいかと。そのおかげでサボれなくなったけど。
現在の進捗
↑現在こちらのDAY18、150秒のところ。
2分半！
ゴールが5分間なので、ちょうど半分。あ〜明日休息日なのが嬉しい… :D
結構プルプルするのだが、20秒からスタートした身としては90秒ぐらいの時の方が体感的には辛かったような。1分超えてまだがっつり残っていることが、時間を長く感じさせた。
で、肝心の効果は？
前回記事で
既にウエストの「雑味」といいますか。だらしない感じが無くなってきた。
【プランク】１週間経過しての変化【プレ花嫁】 - 国際恋愛論
とお伝えしたが、折返し地点を過ぎた感想としては確実に引き締まりくびれも出来てきた。
正直、こんなに早く効果が出てくると思わなかった。プラシーボ（思い込み）効果かも知れないが、それでもいい。
プランク中はキツイ〜早く終われ〜〜なのだが、終わった後の達成感・爽快感はなかなかのものだ。 そして即、鏡でウエストなどのボディラインをチェックしたくなる。筋トレ後に鏡に見とれるマッチョたちの気持ちも分かる気がする。
とりあえずあと一週間ちょい、頑張るぞ！
おまけ
ちなみに時間は、お料理でも大活躍している無印のキッチンタイマーを使って測っている。シンプルなデザイン＋感覚的なダイヤル式で、悪目立ちしにくく（料理中に）片手でも扱いやすい。
【バレンタイン】仕事終わりでも間に合う簡単ブラウニーレシピ
Happy Valentine's Day!
「バレンタインは、彼が花束を買ってきてくれる（＝あなたは何もしなくていい）んでしょ？」
国際恋愛・結婚あるあるな質問かも知れないが、我が家の答えはYESでありNOである。
彼がチョコを買ってきてくれつつ、私も何かしら作るのが慣例になっている。といっても平日夜にササッと作れるものということで、去年はいちごチョコ*1だったので、今年はブラウニーを作ることにした。
いかに簡単に作るか
レシピはこちらを使用。Googleで「ブラウ」まで打ったら出てきたその実力通り、材料は下記5点のみ＆シンプルな手順が最高！
- 板チョコ
- バター
- 小麦粉
- 卵
- くるみ
ちなみに、バターはちょうど50gだったのでエシレバターを買うという謎の贅沢。
エシレバター御存知ですか？いいフレンチレストランとかでパンと一緒についてくる、超美味しいバター。パンと一緒に食べる場合は有塩のもの、お菓子や料理に使う場合は無塩のものが良いそうな。
ワクドキの待ち時間
レシピ通り、混ぜて焼くだけ。作業自体は10分もあればできた。
あとは、迷って買っただけあって活躍してくれているバルミューダ氏にお任せ。
20分後、キッチンおよび家中に漂う甘〜いチョコの香り。カナダ人夫もきっと喜ぶぞ、ムフフ…と鼻息を荒くして待機する。
案の定、帰宅するなりヒャッホウ！と玄関で小躍りする彼に、リアクション大賞を差し上げたい。
いざ実食
甘すぎず、かつクルミをほぼ割らずに入れたこともありシンプルながら食感豊かなブラウニーに仕上がった。
実は、帰る前までは仕事で疲れたのもあって「あーどうしよっかなー、別に今日じゃなくても週末作ろっかなーてかこれ（バレンタイン）って強制じゃないよねー」と作らない理由をあれこれ並べ立てていた。作らなかったからといって、何か言う夫でもない。
それでも、喜び写真を撮ってみんなに見せびらかす夫の姿が容易に想像できたので、一息入れて作ることにした結果。予想通り、いや予想以上に喜んでくれたので、やっぱり作ってよかったなぁと思う。
誰かが喜んでくれることで、何かを頑張れる。そんな当たり前のようで素敵なことに改めて気付けた2018年のバレンタインだった。
*1:いちごに湯煎したチョコをかけて冷やすだけという圧倒的簡単さに対し、小さい頃から何度食べても唸るほどの美味しさ。
【結婚・同棲】誰かと暮らすことに抵抗があるあなたへ
同棲前の憂鬱
自分の時間が無くなるのは嫌だなぁ。
他人と暮らすと、気詰まりしそう。
夫（当時は彼）と一緒に暮らす前は、そんな独身貴族の男性のようなことを考えていたのはこの私だ。
でもいざ同棲を始めてみると、そんなことは杞憂だったと割とすぐに思えた。
むしろ、都会の女ひとり暮らしにやっぱりどこか心配だった（らしい）親も安心してくれるようになったし、私自身怖がりなので家に男の人がいてくれるのは本当に頼もしい。
で、当初抱いていた冒頭のような不安はどうなのよ？というあなたに向けて、今日の記事を書いている。
同じ空間にいても
夫と私は、映画好きやお酒好きといった共通点もあれば、当たり前だが興味関心の異なることもたくさんある。
休日や平日の夜は、ごはんを食べている時と一緒に映画を観ている時以外は、もっぱら二人別々のことをしている。
よくあるのが、夫は映画（彼の映画好きは私を遥かに超えている）かPCゲーム、私は読書かブログを書くというパターン。
そうなるとですね、間違いなく気が散りますよね。明らかに夫の方が、音が出る系の活動なので。我が家は1LDKなので、リビング・ダイニングにいる限り空間は共有することになる。
あ、いま「ほらぁ〜だから結婚（同棲）は嫌なんだよ〜〜人に生活合わせるなんてまっぴら」と思ったそこのあなた！ページを閉じないで〜。
便利アイテム
そこで登場するのが、ノイズキャンセリングイヤフォン。
↑私はSONYのMDR-EX31BNのホワイトを使っている。高すぎず安すぎず、日常生活にはこれで十分というか大満足。
すかさず装着して、YouTubeでカフェミュージックでも流せば、そこにはおうちカフェ＋愛する人という最高の空間が誕生。捗るぜ〜い！！
【Slow Cafe Music】Jazz & Bossa Nova - Instrumental Music - Background Music - Music for relax,Study
あとは、最近会員になったAmazonプライムでプレイリストやラジオを流すのもいい感じ。
というわけで、同居生活は工夫次第でいくらでも楽しくできるよ〜というアイディアでした。
ブライダルシェービングに行ってきたよ
大事なミッション
結婚式の事務的な準備と並行して、私（花嫁）側で粛々と進める必要があること。
それは、己を身綺麗にしておくということ。
挙式では和装でかつらを被る際にうなじが見える＆二次会は洋装ということで、襟足とドレスライン（デコルテや背中まで）、そして顔の産毛をシェービングサロンで処理するように言われた。
本番は式の1週間〜数日前（前日など直前は赤みが出たりするリスクがある）、その前に大体1ヶ月くらい前に試し剃りをしてみた方が良いということで、式場と提携しているところで言われた通りに予約した。
シェービングサロンの利用が初めてだったので、相場感や他に有名な店舗も軽く調べたものの、結局は式場提携のサロンにして良かったと思う。その理由は後述する。
施述（と妄想）
カウンセリングで今まで自己処理や化粧品で荒れた経験は無い旨を伝えたところ、お試しでは顔のみで大丈夫そうとのことだった。
ミストやオイルマッサージをしてもらった後、さっそくシェービングフォーム？を付けて剃り始める。
資格を持ったプロとはいえ、見ず知らずの他人に刃物を持たせて密室に二人きり…キャー！とか思うか思わないかのうちに着々と私の顔面の産毛たちは剃り上げられていった。耳の産毛まで剃るのだけど、ここだけは少しくすぐったい。それ以外はスムーズに違和感なく進み、最後の方はウトウト。。
終わって鏡を見ると、トゥルントゥルンの赤ちゃん肌がそこに！やっぱり自己処理とは違う。
何にお金をかけるか
蓋を開けてみれば最後には眠くなるほどリラックスできるのだけど、これがもし妙に格安だったり雑居ビルに店舗があったりしたら、最初に感じた不安はより大きかったと思う。
また式場も由緒ある場所なので、その提携のサロンなら技術や安全面にも安心が出来る。
結婚式には何かとお金が飛んでいくため抑えられるところは少しでも抑えたい、という気持ちはよく理解できる。と同時に一度きりの大舞台なので、下手にケチることなく必要なものには気持ち良くお金を払っていきたいな。
【セブンイレブン】ネットプリントを登録なしで利用できるのが便利
コンビニって便利ですよね
今さら何を言うかって感じですけど。
隅っこの機械でチケット買ったりお金下ろしたり、家にプリンター無くても写真とか印刷できるじゃないすか。書類もプリントアウトできるじゃないすか。
というわけで、連休中にどうしても必要になった書類をプリントアウトすべくセブンイレブンへ。
意気揚々とマルチコピー機にUSBを挿入したところ…そこにあるはずのファイルが無い。
なんでーとよく見ると、PDF/JPEG対応とのこと。
えぇ！WordやExcelはダメなの！？
諦めない
そんなバカな話があるかいと引っくり返りながらも、どうしても必要な書類だったのでなんとかならないかGoogle先生に相談しまくったところ、ネットプリントならWord/ExcelもOKとのこと。
藁をも縋る思いで「そしたらアプリダウンロードせなあかんねんな」と説明書きを読むと、ユーザー登録なしでプリントするのボタンが。
そんなうまい話が！？と疑いつつも画面の指示通りに進めると
- iPhone内でダウンロードしたファイルをアップロード
- 取得した番号をマルチコピー機のネットプリントメニューから入力
- 通常のプリント・コピー同様設定してお金を入れたら印刷開始！
と、本当に面倒な登録抜きで簡単にできた。
ユーザー登録ありの場合はファイル登録（アップロード）から7日間プリント可能なのに対し、登録なしの場合は1日のみ有効とのことだが、普通はその場で印刷するのがほとんどだと思うので問題無いかと。素晴らしい！
注意点
ただし今回は、USBのデータをGmailにも送っていたのでそこからダウンロードすることができた。データはdropboxなり何なり、ソフトでクラウドにも持っておくことが重要だと痛感した。
ともあれ、困った時に役立てば幸いである。
【神楽坂】メゾン・ド・ラ・ブルゴーニュでフレンチランチ
連休ヤッホー！
三連休初日は、結婚式準備やお買い物でデートに出掛けた先で、素敵なランチを頂いた。
神楽坂のフレンチ、メゾン・ド・ラ・ブルゴーニュ。あの界隈ではわりと昔からあるようで、御存知の方も多いだろう。
メゾン・ド・ラ・ブルゴーニュ- ジャンル：フレンチ
- 住所： 新宿区神楽坂3-6-5
- このお店を含むブログを見る |
- (写真提供：ぽよりえ)
MAiSON DE LA BOURGOGNEをぐるなびで見る | 飯田橋のフレンチ(フランス料理)をぐるなびで見る
メインストリートから路地裏に一本入ると、日本のパリと呼ばれる神楽坂の中でも一際異国感の漂う店構え。
中に入るとさらに、フランスの街に迷い込んだかのような感覚に陥る。それもそのはず、店員さんは全員フランス人*1！ボンジュール。
実は
夫はカナダで唯一のフランス語圏・ケベック州の出身。よって母語はフランス語なのだ。
普段私とは英語で話し、日本語は絶賛勉強中なので、この日は水を得た魚のように店員さんとフランス語を話していた。
週末ランチは前菜やメイン、デザートなどを選べて、品数によって¥2,000〜。
夫が頼んだグリーンサラダがシンプルなのにめっちゃ美味しかった（たぶんオリーブオイル＋ビネガー＋ハニー？）。
量はフレンチらしくお上品だが、一皿ごとに繊細な味付けと盛り付けが楽しめるので、デザート＋カフェに行き着く頃には幸福な満足感に包まれる。ただし普通に食べてて締めに辿り着くまでに優に1時間以上経っていたので、次の予定は詰めない方が良し。
おまけ
お会計を済ませながら夫が店長さんとフランス語で話していると、お客さんのオジサンが夫をじーっと見て：
オジサン「あのーすみません。」
夫「？？」
店長「あ、こちらはお客様です。」
夫、店員さんに間違えられる。
一同爆笑の中、見送られましたとさ！
*1:オーナー？と思しき日本人の方もいた
【2018年】平昌オリンピック開幕式【リアルタイム】
今日は何の日？
母と電話で話してたら「オリンピック始まったよ〜」とのこと。
さすが、TV世代。私は今日が開幕ということすら知らなかったよ…（ネット見ろ©渡部）。
電話を切った後ぼーっと見てたら、やっぱりなんだか感動してきた。
イラン？選手団の旗手が涙ぐんで（いるように見え）たり、ジャマイカの選手団はノリノリでやっぱリズム感が違う次元だったり、日本の旗手は安定のレジェンド葛西さんだったり、私はついついカナダ選手団入場のときに写真を撮っちゃったり。
本大会のテーマ
でもやはり印象的だったのは開催国"KOREA"の入場で、「あれ？韓国の国旗ってこんなんだっけ？」と突然の記憶喪失に陥るとともに、南北の境界線を取り払った朝鮮半島を示す絵柄であることを知る。
後に続くスピーチでも「融和」「統一」というキーワードが随所に散りばめられていて、本大会のテーマであることは間違いない。英語で言う'unification', 'integration'の方がしっくりくるかな。
俗世離れしている私でも、国際情勢がどんな感じかは見聞きしている。政治のことはよく分からないけど、常にいろんな思惑が絡み合っていることも。
だけど、それでも、スポーツの祭典では純粋に感動させてほしい。分かってないなぁと言われても、平和と良心を信じたい。
ちょうど三連休、テレビ観戦には持ってこいですね :D
競技スケジュールはこちらにて↓
